鼠ーソリア倶楽部（02.24）と鍼灸院

腰痛が半端じゃありません。

寝ていても辛いし、どうにもならないので久し振りにぶち込みました。

一時しのぎですが、すぅーと軽くなります。

夜は、遅れて鼠ーに出撃。

皆は、外回りでソリア倶楽部だけれど、リハビリで内回りのソロリスト。。。

２周走った所で、迷子のいSd君と遭遇！

折角遠い所から練習に来てくれたので、皆の来るであろう？スタートラインまで誘導。

最後の１本だったらしく、お仲間に入れて貰いました。

その後は、内回りローテの練習なのですが、ここでサラ脚の私目が痛恨のＫＹ。

皆様、大変ご迷惑をお掛けいたしました。

23：00終了で帰ろうかと思ったら、DO-vestさんのお知り合いの「ＧＴＲ」さん達に御逢いしました。いかにも速そうなチーム名です。

今度御逢いした際には、宜しく揉んでやって下さいませ。

データ

Exe.time : ０１:２６:０１

MAXbpm : １７２

Avebpm : １２５

消費ｶﾛﾘｰ : ８３４kcal

distance : ３９．５km

Avespeed : ２７．６km

MAX : ４８．３km

Avecad : ８８

MAX : １１１

今月走行距離：６４８．２km