不動峠で修行僧（05.29）
雨でも濡れるだけ！
1週間に午前中一杯走れる貴重な日曜日。
前回と同じ10本を目指すが、雨脚が強くなり心折れて8本で終了。
お風呂入って撤収してきました。
15分×6本分のメディオって感じですかね？
データ
０３：２５：２９
ｄistance ： ６３．４３km
Avespeed ： １８．５km
Maxspeed ： ５０．７km
Avecad ： ６０rpm
Maxcad ： １６０rpm？
消費ｶﾛﾘｰ ： １６０６kcal
Avebpm ： １３６bpm
Maxbpm ： １７４bpm
TotalAscent: １８２４m
今月走行距離：９７０km
Ⅰ１７:２３:７０ Avebpm１３７ AveCad６９ Distance3.75km Speed12.9km
Ⅱ１５:１１:９７ Avebpm１５６ AveCad７３ Distance3.74km Speed14.7km
Ⅲ１４:３５:０７ Avebpm１６０ AveCad７３ Distance3.78km Speed15.5km
Ⅳ１４:３４:０３ Avebpm１５８ AveCad７３ Distance3.77km Speed15.5km
Ⅴ１５:０３:６９ Avebpm１５５ AveCad７１ Distance3.70km Speed14.7km
やばい！腰が痛くなってきた。
Ⅵ１５:０８:４８ Avebpm１５５ AveCad６９ Distance3.71km Speed14.7km
雨脚が強くなる！もう上がろうか？と尋ねると、オノDさんも菊次郎もあと２本やるとの事。金キャップは遅刻だから後３本だとか！どんだけドＭなんすかｗ。
Ⅶ１５:０７:２５ Avebpm１５３ AveCad６７ Distance3.72km Speed14.7km
Ⅷ２１:０９:９５ Avebpm１３５ AveCad５６ Distance3.75km Speed10.6km
クールダウン！
今回は、縛りとか一切なしで淡々と。
