ｏｄｅ−ｂａ朝練からの荒サイ（08.16）

お盆休みなのに開催されました。

本日：Ｈ本講師・久し振りのⅠ上さん・菊次郎・モリソン・Ｍの５名。

帰って来て、ガーミンのストップボタン押したら後ろからビープ音が止まらず、データが飛んでしまった。

壊れてしまったかと思ったよ。

うる覚えで

１周目：１５分１６秒

２周目：１４分２６秒

３周目：１４分３６秒

帰りに「ウィルキンソンエキストラコーラ」を飲んだけれど、ジンジャーが効き過ぎていて口の周りが痺れてしまったYO。おまけに不味いしね。もう二度と呑まないだろう。。。

帰宅して暫くしてから今度は車で西新井へ。。。

帰りは、勿論？荒サイを自転車で帰ってきたけれど、向かい風と熱風で逝きそうでした。

夕方、もう一度荒サイに逝かなくてはなりません。凹

今日は、仕事が暇だぁー

朝練：６６km＋荒サイ２４．２５km

今月：７１７．７５km