おはサイ
Ｓ籐さんとテッちゃんと３人で。
異様に寒い！久し振りに頭がキィーンとした！空気が澄んでいて気持ちいいが、足先が痺れましたｗ。
疲れが溜まっているのか？全然走れずにマジサイクリングでした。
復路は、沢山のローディとすれ違いましたが、何か彩湖でイベントでもあったのでしょうか？？？
今夜は、母校水泳部のインターハイ総合優勝の祝勝会です。
飲み過ぎに気をつけなくちゃだわ！
本日のデータ
６９．１８km
Avespeed : ２８．８km Max４４．２km
Avebpm : １１３bpm Max１４９bpm
Averpm : ７８rpm Max１００rpm
２:２４:１８
今月：１３６２．９２km
