おはサイ（11.05）
5：30出発でおはサイ開催。
しかし、Ｓ籐さん体調不良？でDNS。その代り？広報846さんが飛び入り参加してくれました。テッちゃんも含めて3人。
強度を上げずに35km前後でローテーションの練習にしてみました。
広報846さんから拝借
岩淵過ぎて、少し走ると後続がいません！？？？。
どうやらパンクしたようで、復帰を待とうと思ったらナント！広報さんパンク修理をした事が無いとのこと（＞＜）
急遽、「パンク修理講座」に変更となりましたｗ。
当然、時間切れなので朝霞には行けずにUターンしてお終い。
今度は、洗車＆メンテナンス講座を開くのでメモ帳とペンを用意してきて下さいｗ。
本日のデータ
６０．５４km
Avespeed : ２９．９km Max４８．１km
０２:０１:２０
今月：２１２．５９km
