裏ode-ba朝練（03.13）
久し振りに晴れた火曜日の朝。
そう、火曜は裏版の日ｗ。しかし、真冬並みの寒さ＞＜。何時もよりも5分早めに出たのに爆風で結局着いた時間は同じ。それでも超メディオ状態ですから。。。
本日：サム・菊次郎・チョコ棒・マッサ・ガリさん・Ｔ田総統・Ｍの7名。チーム員も少しヤル気が出てきたみたいで嬉しい。
風が強くてきつかったけれど、皆と一緒に練習出来て良かったです。
安全第一でこれからも宜しくです。
６６．８km
Avespeed : ２９．０km Max５０．６km
０２:１４:５６
今月走行距離：４８９．０５km
①１７:０６:８４ AveSpeed３５．４km １４４bpm １０．０９km
②１６:５０:４１ Avespeed３６．０km １４８bpm １０．０９km
③１６:１８:８２ AveSpeed３７．０km １５３bpm １０．０６km
