臨海夜練（01.13）

自転車練習

コルセット巻いて流しに行って来ました。

2時間強ですが、今日は心拍ベルト巻いてメーター忘れてしまいました。

60kmって事にしておきます。

最後の方若干上げたら、左腰が鈍痛になりました（汗）


気温は２℃でした（寒）

今月走行距離：５４２．８km


こんなの欲すぃ〜なぁ〜。。。


イメージは、こんな感じだな