超久しぶりに参加しました。しかも、表版。本日：REさん、ダーはらさん・Ｔ田さん・何故か？森リンとＭの５名でした。腰の按配も思わしくないのでツキ位置宣言しようと思ったのですが、人数が少ないのでローテに加わることに。。。１周目はアップなのですが…

本当は裏ode-baの日。しかし、案の定朝はカッチカチ。。。仕方ないので夜にふにゃった所で、少々流しに行ってきました。 ６周Exe.time : ０１:２２:５８MAXbpm : １４９Avebpm : １２３distance : ４２．６kmAvespeed : ３１．１kmMAX : ３９．４kmAveCad : …

今シーズン自分にとっての最終戦のレースに行って来ました。場所は、福島県のいわき市。自宅から丁度２００kmの距離です。 勿論？土曜日はお仕事の為二次予選からの参加です。通常の仕事に加え、実は先日車を傷つけられて修理代の示談交渉もしなくてはいけな…

黒ジャージが出来上がったので選手の皆さんが自宅に取りに来ました。ついでに、着替えて鼠ーを斎藤さんと流してきました。３周２５km

９月の月間距離：１０２４．６kmでした。累計：１０８４１．８km平均：１２０４．６kmどんどん落ちてます（汗）

９月２６日（日）房総でまこち塾に参加。木更津出発でまこち・Ⅰ上さん・Y城さん・ガリさん・ルックさん・Ｍの６名。１６６ｋｍ Avebpm１４５でAveSpeed３１km位だったような？？？徐々に頑張っていきます。 ２８日（火）鼠ーで流し ４周回 １時間 ３２．７km…